我是医生

数天前，大连市一位靠节食减肥的女孩最终饿昏在饭桌前。专家担忧地表示，单纯靠节食的方式减肥容易导致肠道过早老化。

大连一些医院的消化科门诊医生发现，越来越多的年轻患者因为节食减肥患上了肠道疾病，相关检查发现，个别患者的肠道色泽灰暗。医生认为，这是患者肠道提前老化的征兆。

医生反映，在正常情况下，“肠道年龄”应该和生理年龄相差不大，而许多节食减肥患者却出现了“肠道年龄”和生理年龄极不相称的情况。个别２０岁的女性已出现了４０岁的肠道。

据介绍，长期持续的通过节食减肥，很容易导致肠道内环境改变，直接导致肠道内有益菌群减少，而有害菌群却在增加，最终导致肠道菌群失调，进而致使肠道功能老化。

大连医科大学附属二院消化内科主任姜春萌告诉记者，肠道是人体非常重要的消化和吸收器官，其蠕动具有一定的规律性，而长期节食，无疑会打破其正常的生理规律。“无章法”的生活方式给胃肠道带来极大负担和刺激，也导致“肠道年龄”明显大于它的实际年龄。

而在临床中，还有一些减肥者无节制地减肥，致使自己患上了神经性厌食症，给身心造成了非常不好的影响。姜春萌提醒，减肥最好循序渐进，持之以恒，而不是等自己胖起来，然后拼命地减。