怎样避免献血反应？

个别人献血前后有心慌、头晕、出汗、恶心等现象，这是因为心理比较紧张，或是没有休息好及空腹所致。献血前对增加献血知识的了解；保证足够的的睡眠；献血当日早餐吃些稀饭、馒头、蔬菜等清淡饮食；献血前后精神愉快，即可避免献血反应发生。

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