我是医生

游泳是一项在阳光、空气、水三者良好结合的环境中进行的运动，然而很多人只知道游泳能够消耗多余脂肪，却不知道它还可以改善下肢静脉血管的功能。

一.戲水安全守則

1. 在開放及有救生人員看守的水域戲水游泳。

据美国侨报报道，哮喘病患者多认为运动容易诱发哮喘，所以对自己的生活严加限制，能不动尽量不动。对此，专家认为，适当的运动，对哮喘病患者的肺部是一个很好的锻炼，尤其是游泳。