我是医生

世界无烟日过去了，控烟的话题并没有结束，对于瘾君子来说，戒烟之路是漫长的。可是，您知道吗，戒烟不当还易引发糖尿病。

这绝不是危言耸听。最近，记者碰到一位山东糖尿病患者，坚持认为自己的糖尿病是戒烟引起来的。

　　中国卫生部官员29日在北京的一个新闻发布会上表示，自今年1月《烟草控制框架公约》在中国生效以来，中国积极按照条约的有关规定，从立法、制度建设以及烟草控制宣传等方面，进一步加强了烟控工作，促进公众对烟草危害健康问题的重视。下面请听详细报道：

俄罗斯新闻网消息，芬兰科学家研制出了可以抗癌的口香糖。这对那些嗜烟成瘾的烟民来说无疑是个好消息，因为这种抗癌口香糖还会降低香烟中的有害物质对身体的毒副作用。

美国食品和药物管理局近日批准一种名为CHANTIX的戒烟处方新药上市。

美药管局的新闻公报说，近4000人参加的６项临床试验表明，CHANTIX比安慰剂的戒烟效果更显著。在其中两项试验中，CHANTIX的效果超过了另一种戒烟药物“载班”（ＺＹＢＡＮ）。参与这一研究的烟民的烟龄都在２５年左右，平均每天要抽２１支烟。

专家：广州军区总医院呼吸内科副主任医师李伟峰

2006年5月31日，是世界卫生组织（WHO）发起的第19世界无烟日，主题是“烟草吞噬生命”。

　　5月31日，又是一年世界无烟日。上至世卫组织、国家卫生部，下至黎民百姓，对于吸烟、对于烟草的危害，对于戒烟给人类健康带来的好处又要进行一次地毯式的挖掘，不同的是每年都会有新的数据补充，每年都会找到香烟对人体新的危害。

成功戒烟的法则

“烟瘾”可分成生理的和心理的，每个烟民基本上都集两者于一身。不过，两种“瘾”的强度会因人而异：有的人以生理成瘾为主，有的人则以心理成瘾为主。

你就要成功了！
7.这个周末你应该至少进行一次长距离散步
（避开你可以买到香烟的地方，或者把钱留在家里，或者与能鼓励你不买香烟的人一起散步。

斯坦福疾病预防研究中心

关于这个计划
有了这个计划，你可以开始准备在某个星期一开始戒烟，并且在下一个星期六就可以完成戒烟。直到你已经准备好了，再开始这个计划。如果你还没有准备好，那么从现在开始，在一个或几个星期后，挑选某个星期一开始执行这个计划。

○杨奔 清道光十九年间，有一位叫李璋煜的苏州太守，曾订了二十则《劝民歌》，张贴于城乡交通要道上。

　　其中有一则《戒烟歌》写道：“劝我民，莫吸烟，五脏六腑都熬煎。如同饮鸠毒，想一想，速死由己不在天！”