功能性低血糖必须限制摄糖量
功能性低血糖必须限制摄糖量
医生指出，中老年女性好发低血糖，其中六成属于特发性功能性低血糖，发病多与精神刺激、焦虑和恐惧有关。低血糖多发生在早餐后的2～4个小时内，午餐及晚餐后很少出现。发作时症状典型，有心悸、心慌、出汗、面色苍白、饥饿、软弱无力、手足震颤等临床表现，一般无昏迷或抽搐现象。每次发作约15～20分钟，可自行缓解。发作时，血糖可以正常或低至2．8mm01／L(50mg／d1)，但不会更低。目前，对特发性功能性低血糖的发病机制尚不十分清楚，可能是由于神经体液对胰岛素分泌和(或)糖代谢调节欠稳定，或因迷走神经紧张性增高而致胃排空加速及胰岛素分泌过多所致。
一旦发生功能性低血糖，不要过分紧张，应立即喝些低糖饮料，如果汁、稀饭、米汤等，也可给予10％的葡萄糖静脉滴注，大多可以迅速缓解症状。如果病情较重，出现惊厥、抽搐症状时，可给予安定药如地西泮、氯氮平等，及时制止惊厥和抽搐，防止意外发生。
饮食调节是防治低血糖的主要措施，包括三点注意事项，一是小量多餐。二是饮食结构要合理，适当提高蛋白、脂肪含量，减少糖量，特别是精制糖、葡萄糖、砂糖、红糖、罐头甜食、含糖饮料要减少食用。有人认为出现了低血糖就应更多一些的糖补充，但医学专家的建议恰相反，强调患有功能性低血糖的人必须限制糖的进量，主食应以米、面和谷类食品为主。由于蛋白质能够刺激胰岛素分泌功能，使人体有效地利用自身胰岛素，有利于防止低血糖的出现。因此，应增加食物中的蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋、鱼虾、蛋制品、牛奶等，每日100～150克。三是注意膳食中的无机盐和维生素的供给，以防止微量元素和维生素缺乏。
韩咏霞
