运动损伤康复时需要考虑的心理因素

昆明体育训练基地运动医学诊所 李红彪

I.                   对运动损伤的一般反应。

II.                对损伤的感受与反应。

III.             许多因素会影响到损伤的康复。

IV.             对运动损伤的反应的心理模式。

a.       模式分期

b.      认知模式

                                                              i.      模式的分级

1.      个人因素

2.      部位因素

3.      认知评价

4.      情感回应

5.      行为回应

6.      压力回应

7.      干预因素

V.                识别咨客需要干预的10个问题

a.       在运动员进行康复训练的过程中如何避免恐惧与焦虑。

b.      运动员对某些损伤的抑郁反应是否超出合理的范围？

c.       运动员是否缺乏支持系统？（孤独的感受）

d.      损伤的现状、康复的课程和返回运动场是否有阴影？

e.       尽管所有的体格检查如此，运动员为何没有达到其所希望值？

f.       运动员是否坚持康复的程序？

g.      运动员是否在运动医学中心检查评估之前有重返运动场的要求？

h.      运动员是否相信获得充分的康复？

i.        运动员是否运动成瘾而不能够自拔？

j.        运动员的自己价值是否也遭遇“损伤”？

k.      一两个成瘾的存在能否保证获得心理干预？

VI.             咨询指南：

a.       初次咨询

b.      受伤的管理

c.       促进交流

d.      一般的心理技术

e.       社会也情绪的支持

f.       重返运动场

VII.         如何干预？