老夫妻遭遇“阳盛阴衰”
    60岁的男性，一般应性生活1~2次/周，只要不感到过度疲劳，性生活的次数多一些也无妨。
    女性性生活后不适应到妇科检查一下，是否患有妇科疾病，如盆腔炎等。此外，时间太长，有时会造成女方过分疲劳，特别是老年妇女，由于体内雌激素水平下降，阴道壁变薄变干涩，易在性生活时引起疼痛，必要时可以使用一些润滑剂。
    据专业统计，50岁以上的妇女约有1/3有性生活方面的问题，主要表现为性生活疼痛、对性的要求下降等。而60岁以上的妇女一半以上都存在以上问题。
    发达国家的许多老年夫妇退休后一起旅游，享受生活，直到80多岁还能保持适度的性生活，这是国外医学界所推崇的生活模式，因为这样可以预防很多生活和精神的疾病。
    而国内50多岁妇女不能享受性生活有两个最大障碍，一是心理方面的顾虑，受传统思想的影响，认为年纪大了就应该停止性生活；另一个就是身体方面的问题，对性的要求降低，还易患一些妇科疾病。
    因此，首先要打消心理顾虑，性生活和龄没有必然关系，没有一个不适合性生活的个龄。相反，对于50多岁的夫妇，适度的性生活对身心有益。