经常有病人问我：“您建议我不要喝冰镇饮料，不要吃生冷食物，可我就是想吃，这是为什么呢？”
   
我说：“那时因为你体内有热啊。你肯定心气比较浮躁，容易烦，容易起急，对不对？”
   
“你说得太对了，体内有热就能影响情绪吗？”
   
病人这么一问，我就想起几年前我的一次特殊的出诊经历：
   
这位病人是北京一家广告公司的经理，那天他接到一个电话，马上病就发作了，跳上自己的车子，从家往公司狂奔，30多公里的路程，17分钟就到了。到公司就把公司给砸了。随后，警察赶到把他送到医院，一检查，医生说，这是典型的狂躁型精神病，要求住院治疗。但病人安静下来后，神智一下变得已经很清醒了，提出请中医调治。当时我也被请过去了，同来的还有北京好几位非常优秀的中医大夫。

   
我们跟他聊天，发现这个病人在发病前已经很多天没有大便了。经过诊断，我们发现病人的病机非常简单，就是阳明经上有热，耗伤体内的津液，所以大便干结，堵在大肠里出不来，大肠越堵越热，津液受热成痰，淤阻在体内，出现了大家常说的“痰迷心窍”，所以人神志狂躁。我们首先用药物给他通便，解决他的当务之急，病人解出大便后，觉得身体轻松了许多倍。然后，我们用三棱针泻他足阳明胃经和手阳明大肠经上的热，挤出的全是黑色黏稠的血。这么一来，大家都觉得病人体内的热已经泻得差不多了，不过病人自己仍有意犹未尽之感，于是问我：“武医生，下一步怎么办？这样就行了吗？”

   
“不行，还不能算完！”我说，“阳明经、腑上的热全部要泄掉，放血泄了手足阳明经上的热，足阳明为胃，手阳明为大肠，通便泄了大肠腑中之热，还有胃腑中的热没有泄掉呢，所以还要调理你的胃。”

   
“那怎么调呢？”
   
“用吐法！”我当机立断。
   
于是我开了一服催吐的药，让病人家属来抓药，煎了一大盆。就在抓药和煎药这工夫，被折腾了半天的病人也休息得差不多了。我让病人把药喝下去，能喝多少就喝多少。谁知他不喝，而是说：“太多了，我喝不进去。你能喝得进去吗？”

   
“没问题啊！我喝给你看，我喝了你就得喝啊。”于是我咕咚咕咚地喝，他也跟着我喝，喝到实在喝不下去的时候，肚子里感觉翻江倒海了，我们同时往外呕吐。因为我是健康人啊，所以吐出来的东西相对干净，吐完了感觉肚子里很舒服。当时正是春天，古代大医说过，春天有意催吐一两次，也是养生的一种方法。尤其是从惊蛰到清明这段时间最为适宜。因为惊蛰的时候万物复苏，人体内的小虫跟自然界的小虫都开始萌动了。在这个季节可以把这些积攒一冬天的脏东西通过人为的方法吐出来。但那位病人吐出来的就大不一样了，全是痰涎，又稠又黏，略微带些黄色，不堪入目。这些东西才是让他发狂的罪魁祸首！而它们都是由于体内有热而产生的。

   
体内有热，如果只是轻微的，会使人容易心烦气躁，如果到了一定的程度，就会使人发狂。所以，我们看到的疯子有一个共同的特征，就是喜欢扒掉身上的衣服，喜欢往高处爬。这就是《黄帝内经》所说的“登高而歌，弃衣而走”。喜欢往高处爬，也是体内有热的标志，因为高处不胜寒，人的本能是知道越往高处越凉快的，为了排遣体内的热，他就会往高处爬。我前几天开车经过一座立交桥的时候，还看见一个男子，爬上一座高高的广告牌，看样子是要往下跳，底下有警察拉网准备接住他。我敢断定，这个人的精神也肯定是有问题的。中国自杀人数每年有近30万人，这是非常高的。而自杀的人又以跳楼为绝大多数。为什么要跳楼？还是因为体内有热，抑郁可以生热，热得不行，人心中就有往高处爬的冲动，爬到最高，受不了了，放弃了，于是纵身跳下，结束了自己躁动的生命。如果体内没有这个热，人是不会这么做的。

   
为什么人体内会产生这样的热？原因是多方面的。心火亢奋则生火，肝气郁结可以化火，肺气不畅可以化火，阴虚也能化火，体内湿气太重也能生热。而现代生活中正好有着多种因素可以让人出现这些情况。所以，大多数人身体里都有一股“无名火”，它让人心浮气躁，也让人本能地贪凉。从这个角度看，吃点冰棍倒不是坏事，它可以给我们的身体降降温，但这样降温只是暂时的，学会调控身体的寒热，学会调节自己的心火，我们才能享受真正的清凉。