有冠心病家族史者 后应定期体检
有冠心病家族史者
后应定期体检
有资料显示，在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病的死亡率明显上升。
那么，为什么夏季心绞痛及心梗易出现呢？
首先是由于高温环境下，人体的新陈代谢会显著加快，身体为了散热，会使体表血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等器官的供血就会相对减少；其次，高温天气引起人体内环境紊乱，交感神经张力增高，心律加快，冠状动脉收缩，从而增加心脏的负担；再次，夏天出汗多，人体的水分通过汗液大量蒸发，造成血液黏稠度增高，容易出现血小板聚集和血栓形成，引发心肌梗死；最后，“心理感冒”也是造成夏季心血管疾病高发的原因，天气炎热，人的心情也容易烦燥、紧张，加上夏夜天气燥热，睡眠质量下降，容易导致交感神经兴奋，使心脏的耗氧量增加，如果再加上过度劳累等因素，发病危险就更大了。
重视定期的体格检查，按照医嘱服药治疗是预防心绞痛、心梗的首要措施。有高血压、糖尿病、血脂代谢紊乱者以及经常吸烟、缺乏运动、精神紧张和工作紧张者，男性55岁以上，女性65岁以上，有冠心病家族史者，尤其应该定期检查，即使平时没有心绞痛症状也不能排除冠心病的可能，而一旦确诊了是冠心病，要做到的是按照医嘱定期服药，尽量减少心血管高危相发生的概率，此外，还应注意以下几点：
首先，夏天应规律作息，避免过度劳累，按照兴趣爱好做一些适合自己的运动，如打太极拳等，以保持心境的平和。第二，注意饮食清淡，保证水分充足摄入，这一点对心血管疾病患者尤为重要。多饮水即可以及时补充由于出汗所丢失的水分，而且能够稀释血液，减少血黏稠度，减轻心脏的负荷，同时也可预防脑血栓的形成，因此，每天应有意识地养成喝淡茶、饮水的习惯，特别是多饮一些用金银花、菊花泡的茶水。对老年人来说，建议每天早晨起床后饮用一大杯水，以补充夜晚的失水量。第三，适度安排午睡时间，最新研究发现，心脏病人午睡半小时，能减少30%的发病概率。第四，心血管病人室内空调温度不要调得太低，一般最好不低于26OC，长时间在空调房间内要注意及时增添衣服，定时到外面透透空气。
肖祥云
