走路救美国——一位留美医生的随感心得
去年在美国学习的时候，某天走在路上，看到路边一个醒目的大广告牌，赫然写着：走路救美国！！！心里纳闷，这是谁在标新立异？
后来爸爸来美国看我，（他是中医师），惊呼：美国要亡国了，没想到这么多人胖的走不动路了。我才认识到问题的严重性。
再后来，Cleveland Clinic
发动全体职工参加Heart Walk
的Start
行动，我才知道这是美国心脏协会发起的签名筹款活动，《开始！心脏步行》，旨在促进美国人民体力活动和心脏健康。今年有100多万人士将参加在大约500次活动，筹集资金，和这个国家的第1和第3号杀手-心脏病和中风斗争，以拯救生命。这场轰轰烈烈的活动基于一个基本理念：更多步行，合理饮食，健康长寿。依据是：每天规律的运动1小时，生命延长2小时。除了发动个人，更积极的发动各个企业、事业单位和社区集体有组织的参加步行活动。
想想非常有道理，心脏病和中风致残率太高了，企业领导与其花大量金钱给职工买医疗保险，不如不花钱送一份真正的健康保险，动员职工步行，身体好了，提高工作效率还会挣钱，何乐而不为？
美国是轮子上的国家，许多人需要开车上下班，AHA的心脏病专家建议健康人每日步行90分钟以上，如何实现？专家建议把车停在离上班的地点远一点的地方，停车后步行上下班。
看看国内的医院，10年前心梗、中风大多是60岁以上的老人，现在30－50岁的病人愈来愈多，有一个50岁心梗的病人感叹，他的父母当年生活艰苦，活到80岁还很健康，现在生活富裕了，本以为生活会更美好，可是他们兄弟5人都不同程度的患上了高血压，糖尿病，冠心病，生活质量更差了，还背上巨额债务看病。
中国要不要救？想想大多数的心血管药物和治疗设备都是进口的，病人吃药、放支架的钱是吃饭、住房的多少倍，坚持终生服药，等于要多养活多少没有劳动力的人口，有多少家庭能承受？我们要生产多少双鞋才能换回这些进口药物和设备？
中国还是发展中国家，却崇尚美国的生活方式，以车代步，大家还竞相购买豪华车。我在美国见到一个来中国开过长城会的心脏专家，惊叹中国大城市居然有这么多豪华车，美国人都买不起。开会吃饭的时候，他又告诉一桌吃饭的人，大家都惊呼，中国人这么有钱，干什么用呢？是不是都装ICD呢？听他们的讨论，我真是哭笑不得。
可喜的是，大家都认为中国人很有钱，我去美国开会，大家看到一张亚裔面孔，都会问我是不是来自中国，听说以前会问是不是来自日本。可悲的是，我实际上很穷，中国医生工资很低，大约中国人民平均收入的0.6倍，不像美国医生，收入是美国人民平均收入的6倍。
很荣幸，大家误以为我是百万富翁。其实我也看不起病。我也没钱去健身房。所以我走路救自己，每天走路45＋45分钟上下班，即省了车费，又为将来攒了点药费。
胡大一老师每天坚持走一万步，真让人敬佩。我希望长城会也能有Heart
Walk
的论坛，每年组织院长论坛，先发动中国医生自救再去救病人；再组织企业家论坛，发动大企业家为职工送免费健康保险；再发动国家领导人论坛，希望国家领导人以多步行为荣，以多得病为耻，以少花医疗费为荣，以少保健知识为耻。
走路救中国，引用毛泽东的话：星星之火可以燎原。
后来爸爸来美国看我，（他是中医师），惊呼：美国要亡国了，没想到这么多人胖的走不动路了。我才认识到问题的严重性。
再后来，Cleveland Clinic
发动全体职工参加Heart Walk
的Start
行动，我才知道这是美国心脏协会发起的签名筹款活动，《开始！心脏步行》，旨在促进美国人民体力活动和心脏健康。今年有100多万人士将参加在大约500次活动，筹集资金，和这个国家的第1和第3号杀手-心脏病和中风斗争，以拯救生命。这场轰轰烈烈的活动基于一个基本理念：更多步行，合理饮食，健康长寿。依据是：每天规律的运动1小时，生命延长2小时。除了发动个人，更积极的发动各个企业、事业单位和社区集体有组织的参加步行活动。
想想非常有道理，心脏病和中风致残率太高了，企业领导与其花大量金钱给职工买医疗保险，不如不花钱送一份真正的健康保险，动员职工步行，身体好了，提高工作效率还会挣钱，何乐而不为？
美国是轮子上的国家，许多人需要开车上下班，AHA的心脏病专家建议健康人每日步行90分钟以上，如何实现？专家建议把车停在离上班的地点远一点的地方，停车后步行上下班。
看看国内的医院，10年前心梗、中风大多是60岁以上的老人，现在30－50岁的病人愈来愈多，有一个50岁心梗的病人感叹，他的父母当年生活艰苦，活到80岁还很健康，现在生活富裕了，本以为生活会更美好，可是他们兄弟5人都不同程度的患上了高血压，糖尿病，冠心病，生活质量更差了，还背上巨额债务看病。
中国要不要救？想想大多数的心血管药物和治疗设备都是进口的，病人吃药、放支架的钱是吃饭、住房的多少倍，坚持终生服药，等于要多养活多少没有劳动力的人口，有多少家庭能承受？我们要生产多少双鞋才能换回这些进口药物和设备？
中国还是发展中国家，却崇尚美国的生活方式，以车代步，大家还竞相购买豪华车。我在美国见到一个来中国开过长城会的心脏专家，惊叹中国大城市居然有这么多豪华车，美国人都买不起。开会吃饭的时候，他又告诉一桌吃饭的人，大家都惊呼，中国人这么有钱，干什么用呢？是不是都装ICD呢？听他们的讨论，我真是哭笑不得。
可喜的是，大家都认为中国人很有钱，我去美国开会，大家看到一张亚裔面孔，都会问我是不是来自中国，听说以前会问是不是来自日本。可悲的是，我实际上很穷，中国医生工资很低，大约中国人民平均收入的0.6倍，不像美国医生，收入是美国人民平均收入的6倍。
很荣幸，大家误以为我是百万富翁。其实我也看不起病。我也没钱去健身房。所以我走路救自己，每天走路45＋45分钟上下班，即省了车费，又为将来攒了点药费。
胡大一老师每天坚持走一万步，真让人敬佩。我希望长城会也能有Heart
Walk
的论坛，每年组织院长论坛，先发动中国医生自救再去救病人；再组织企业家论坛，发动大企业家为职工送免费健康保险；再发动国家领导人论坛，希望国家领导人以多步行为荣，以多得病为耻，以少花医疗费为荣，以少保健知识为耻。
走路救中国，引用毛泽东的话：星星之火可以燎原。
文章来源：www.365heart.com
