贫血的预防与治疗
admin — 一, 01/21/2008 - 20:13
缺铁性贫血在临床上该怎么治疗呢?
缺铁性贫血的治疗第一个就是要去病因,看看是什么原因引起的,比如说月经量多必须把月经调整好,如果是钩虫病引起的,要进行驱虫治疗,要把原因去掉,如果不去掉,一边补着铁一边流着,这样就不起作用,第二个就是药物,药物现在能够补铁的还是很多的,
最基本的就是硫酸亚铁,也可以是右旋糖酐铁,这些都可以,另外一个就是食补,食补主要是给患者多吃一些含铁的食物,病人常常问吃什么食物补,含铁最高的一个就是黑木耳、海带、紫菜,再一个就是猪血、猪肝,这一类的含铁是最多的,其次是一些瘦肉、蛋黄这些里面也含有丰富的铁,所以治疗一般是从这三方面入手,去病因、药物、食补。
贫血在饮食上应该注意些什么呢?
在饮食上不光是缺铁性贫血,还有营养性贫血,在烹调上也是特别要注意的, 菜过久在油里炸就不好,烧烤的不利,大量的煮,有的人把菜煮的非常烂,成了所谓的三煮菜,三煮菜是用于糖尿病的,怕菜里面有糖吃进去,煮一遍倒掉 ,再煮一遍倒掉,剩下的就是纤维组织,什么维生素都没有了,那个是不合适的,再一个在食疗里面,有的人认为多喝骨头汤有好处,实际上骨头汤补的是脂肪,是增肥的,是增加脂肪的,对贫血没有太多的作用,所以一般的吃,还是刚才的那些食品搭配着用就可以了,那一些刺激性的食物,对于贫血的患者敢不敢吃,像饮酒、吃特别辣、特别酸、特别甜的食物,酸性的有利于铁的吸收,在酸性的环境下,容易让三氧化铁变成二氧化铁,有利于铁的吸收,所以酸性的维生素C或者一些饮料,或者酸性的水果是有利的,而别的刺激性的东西不宜太多,但是对贫血没有直接的关系,辣的酸的都能吃,还有一些饮料,比如刚才提到的茶是不能多喝的 。
像咖啡,还有一些碳酸饮料贫血的患者是不是可以喝呢?
碳酸的饮料不宜多,但是有利于吸收,我们一般开药时开铁一般都给维生素C,现在的药好多搭配到一起了,既包括维生素C也包括叶酸都在一起,所以病人吃起来很方便,一天吃一粒就行了。
除了您刚才提到的茶,还有什么食物对贫血患者铁的吸收特别不好呢?
刚才说了柿子,柿子里面是大量的鞣酸,柿子里不光是大量的鞣酸,有的人甚至于可以吃了以后,大量的鞣酸把胃的黏液结在一起,甚至可以得胃柿石,胃里面形成一个石头,是大量的鞣酸网络了大量的黏液,形成一个石头,不开刀拿不出来,这些都会影响,柿饼里面也是有大量的鞣酸,所以都不宜多吃,少吃不碍事吃多了不行。一些知识份子 教师脑力劳动比较多的人,他们常常喝茶叶,觉得喝茶很提神,所以这些人很多是因为茶叶引起的,把茶叶减少但并不是完全不能喝,再一个就是要注意铁锅炒菜,现在比较提倡铁锅炒菜,铁锅为什么用的时间长了就漏了,这是因为铁都吃进去了,要是铁铲的话用着用着就变小了,也是因为铁都吃进去了,所以主张是铁锅炒菜,尽量不用铝锅这些,多吃动物铁,补铁的时候要和酸性的东西一起吃,搭配着吃。
刚才我们说了贫血是一种常见的多发病,我们在生活中该怎么样预防呢?
尽量避免自己出现贫血的症状,女同志十个里面有八、九个,是因为月经量引起的贫血,如果月经量多的话就要查一查,特别是妊娠、分娩、哺乳的时候,都容易引起贫血。那就要注意补铁,像刚才说的那些菜,铁锅炒菜、 不喝茶叶、 不吃柿子、多吃芹菜、 菠菜、 猪肝、 红枣、 猪血,包括黑木耳 、海带这一类,经常补一般就不会缺。

