帮助幼儿度过分离焦虑期——谈让宝宝轻松入园

文 ／史文敬　赵静
宣武区槐柏幼儿园

   
幼儿入幼儿园就像人生中第一次出远门一样，对将要去的地方由于不熟悉而产生不安的心理。这种不安的心理来自于许多方面，如：幼儿面对陌生的环境和陌生的人群而产生不安心理、对于失去家长的依靠而产生不安的心理、对于在幼儿园中要开展的活动内容的不熟悉不知所措而产生的不安心理等等。幼儿的这些表现我们称之为“幼儿入园的分离焦虑”。幼儿的分离焦虑不仅会影响幼儿适应环境时间的长短，同时还会因为分离焦虑所产生的心理压力对幼儿步入社会，形成良好的性格、幼儿交往能力的发展等多方面有着不可估量的影响。帮助幼儿顺利的度过新生的分离焦虑期，成为开展幼儿教育的第一个重要的课题。

幼儿产生分离焦虑的多种因素分析

环境的变化

   
孩子在家庭中成长起来，对自己家庭的生活环境非常的熟悉。初到幼儿园，园内的各种生活环境对于孩子们来说是那样的陌生。摆满玩具的玩具柜、中午休息的小床、集体活动的小桌子、身边一个个不熟悉的面孔、一句句不长听到的语言提示、一些又一些具体的要求等等既新奇又神秘、既陌生又恐惧。由于陌生产生紧张，由于紧张孩子们往往用不停的哭声发泄心中的恐慌和焦虑。

生理的变化

   
幼儿在家中自己的许多生活问题都是由家长无微不至地照顾着。离开了家庭没有了家长的呵护来到一个新的集体中，幼儿在一个新环境中由于紧张有时会有拉、尿、吐等生理上不适应的反映。幼儿许多的事情都需要成人的帮助，基本的自理能力往往也是孩子们产生分离焦虑的一个重要的因素。

心理的变化

   
新的环境中，身边没有了自己最熟悉的家人。环境的变化和自己生理的变化使得幼儿在心理上产生不同程度的压力，会使幼儿在心理上不接受这个新的集体或排斥这个集体，从而产生了分离焦虑。

幼儿来园前的准备

   
在了解和分析幼儿会产生分离焦虑的种种原因后。我们要根据孩子们的特点开展来园前的准备活动。

１、教师有目的进行家访

   
教师事先和家长联系好到幼儿的家里做客，在幼儿自己比较熟悉的环境中让孩子们认识自己将要一起生活在一起的老师。和老师一起说说话、玩一玩。这样孩子到幼儿园时会觉得有个自己认识的人在和自己一起玩。在家访的过程中教师可以有意识的将幼儿园里的事情讲给幼儿听，引起幼儿的兴趣，如：戴上幼儿的小标记图，告诉他幼儿园里也有和他一样的小动物标记在等着他，和他一起游戏，激发幼儿到幼儿园的兴趣。这样在幼儿来园后就会觉得班里有一位认识的老师或者是见过的人，这样比幼儿一次都没有见过的陌生人会令幼儿更加放心，熟悉的面孔可以帮助孩子放松神经，减少精神上的紧张和压力，从而减少幼儿的分离焦虑。

２、园内的环境温馨舒适

   
创设适合新生来园的环境，小班以大面积色彩鲜艳的板块为主，在这里要注意的是环境是要与幼儿互动才能发挥它自身的效力，所以班内的环境要留有供幼儿参与的空间，如墙面上的笑脸娃娃，就可以贴上孩子的照片，并鼓励孩子们来园时就像照片上的笑脸娃娃一样高兴。还可以将孩子的点滴进步绘制成相应的小图标装饰在幼儿可以看到的墙面上，在这样积极因素的促进下减少幼儿的分离焦虑。

３、入园前让幼儿提前进行适应

   
幼儿园正式开学前，幼儿园可根据幼儿的情况合理安排“适应期”。适应期就是在开学的前一周或两周的时间里，可以请家长和幼儿共同到幼儿园参加班上教师组织的各种活动，在教师、家长的共同带领下，孩子们逐渐熟悉幼儿园的常规要求，熟悉教师和小朋友，熟悉幼儿园的环境，在教师和家长的共同努力下，孩子们因为有了自己的好朋友而高兴，看到很多的玩具，很多有意思的事情他们不再孤单和紧张，当孩子们情绪稳定后，分离焦虑的问题自然得到缓解。

４、家长要积极配合

   
通过家长会、面谈、电话或网络上的沟通，帮助家长了解同年龄段的幼儿发展的现状，在家中有意识地培养孩子的能力。A
自我服务能力：如穿、脱衣服，认识自己的物品，自己吃饭，自己入厕。B
能够向成人提出自己的需求，如要求喝水，请老师帮助更换衣服等。鼓励幼儿在众人面前说话，表达自己的意愿。C
听从指令，服从简单的规则。如把玩具放回原处等。

减少幼儿分离焦虑的方法：

1、家长和孩子共同游戏

   
来到新环境幼儿难免会紧张，在家长的陪伴下幼儿自由地在班里玩玩具，熟悉班内的环境及生活环节、游戏的内容。如在自己的小床上休息、洗洗手、喝些水、入厕等。家长的陪伴使得幼儿熟悉环境变得像游戏和参观一样愉快，为幼儿离开父母加入集体生活做好准备。

2、创设宽松的环境，帮助幼儿更好地融入集体

   
刚入幼儿园的孩子难免有哭闹的现象，这是很正常的。有的孩子虽然自己表现出无所谓，但内心是非常焦虑的，一旦忍不住时就会大哭大闹，或者在午睡休息的时候从梦中惊醒。所以在刚来园时不要强求幼儿不哭，而应利用转移幼儿注意力的方法，用游戏活动吸引幼儿，达到减少焦虑和化解焦虑的目的。

   
在这里要注意，有的孩子适应环境的能力稍差，希望得到成人的更多关爱，如希望抱一抱、亲一亲（教师适度的满足幼儿皮肤饥渴的需求），教师关爱可增进师生感情，减少幼儿分离焦虑。

3、树立好的榜样鼓励孩子积极模仿，并及时给予肯定和表扬

   
孩子们喜欢听表扬，愿意教师及时的夸奖，在此教师要积极鼓励孩子们的点滴进步，对高高兴兴来园的幼儿要及时肯定，对情绪差一些的孩子要给予安慰，如：小食品的安慰，自己选择好朋友一同游戏、还可挨着好朋友的床一同午睡等。

4、让幼儿尽快熟悉园内生活常规和游戏活动内容，如户外游戏前告诉幼儿将去院子里做游戏，吃完午饭后要到睡眠室午睡等。幼儿熟悉和习惯了每天生活和游戏的主要内容后，内心的不安和紧张就会逐渐减退。

帮助家长度过成人的分离焦虑

   
在幼儿产生分离焦虑的同时我们不能忽视的家长在幼儿上幼儿园时所产生的成人的分离焦虑的现象。有的时候幼儿的分离焦虑时间的长短，分离焦虑的程度是由家长引发的。如家长送孩子到幼儿园后在教室外久久徘徊让孩子总是看到屋外的家长、或是对孩子说你要坚强不要想爸爸妈妈、想爸爸妈妈的时候也不要哭。在家长这样的引导下孩子会忍不住哭闹，家长也和孩子一起哭。成人分离焦虑会大大加重幼儿的焦虑心理，使幼儿的分离焦虑期延长甚至会影响到集体幼儿的情绪变化。

1、分析成人分离焦虑的心理原因：

A家长因不熟悉幼儿入园后的生活而产生的不安心理；

B社会上对幼儿意外伤害的报道而使家长产生的过分紧张和担心；

C
因对教师工作质量和幼儿园生活条件的不了解而产生的担忧。

2、减少成人分离焦虑的方法：

A让家长了解幼儿在幼儿园里的活动及生活内容。及时的让家长了解幼儿的进步。

B有计划的邀请家长参与幼儿的活动，让家长在参与活动的过程中了解幼儿园的情况熟悉教师从而放心幼儿在园内的生活。

C利用多媒体设备，将幼儿在幼儿园内的生活反映给家长如：照片、录制幼儿生活集锦等。

D颁布对家长的服务措施，并加强与家长的电话联系和在网络上的沟通。

孩子从家庭走出来，第一次接触家人以外的集体就是入幼儿园。入幼儿园对幼儿的一生有着重要的意义，是幼儿成长中的一个重要的历程。幼儿的分离焦虑的产生与转变对幼儿能否比较快的适应幼儿园的生活有着重大的意义。为孩子们创设一个好的环境，帮助他们尽快的度过分离焦虑期，将会为幼儿更好的步入社会打下良好的基础。

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