《生命时报》 ( 2008-04-22 第06版 )

如今提及心理咨询师，恐怕很少有人觉得陌生。短短几年，心理咨询已是千树万树梨花开。面对急剧膨胀的行业，业内人士不无忧虑地指出，虽然目前没有心理咨询师合格率的调查，但事实上，我们已无法回避这个现实——国内心理咨询师资质良莠不齐。
　　心理咨询师队伍良莠不齐

　　近年，报考心理咨询师的人越来越多。在河南省2007年下半年国家职业资格考试的报名者中，心理咨询师报考者最多，占所有考生的24%。河南省职业鉴定指导中心有关负责人称，报考心理咨询师的人数还会增加。与此对应的，各种心理培训机构也迅速增多。据了解，上海合格的心理咨询师培训机构仅四五家，但实际存在的培训机构远远不止这个数。

　　中国科学院心理研究所所长张侃介绍，自2005年起，从事心理咨询必须通过考试并获得由国家劳动和社会保障部职业技能鉴定中心颁发的心理咨询师证书。心理咨询师共设三个等级。目前，有三级、二级资格证的人数约10万，拿到三级资格证的人只能担任助理。一位不愿透露姓名的业内人士告诉记者，虽然我国明确制订了心理咨询师的认证标准，但目前心理咨询师培训、考试及工作并不规范，从业者鱼龙混杂。“有的咨询机构十几个咨询师仅三四人具备行业资质；有的只用一个资深咨询师对外宣传，其余的水平还真不好说。”

中国科学院心理研究所（简称心理所）公布了《2007我国国民心理健康状况研究报告》。这次调查中，我国心理学家首次使用了自主研制的符合我国国情、有统一内涵且适合不同年龄阶段使用的《中国心理健康量表》。

这不仅让人想起那些流传于网络或其他媒体上的心理健康测试。这些测试大多源自国外经典量表，读者可以很轻松地根据评分标准进行自我测试。人们不禁有了这样的疑问：既然有这样便利的方式，为什么还要花这么大力气制定自己的心理健康量表？怎样才能科学地判断心理健康状况？我国公众心理健康状况究竟如何？

只有专门从业人员才能科学判断心理健康状况

如果你正在森林中和一只小白兔玩耍，旁边有一座小木屋和一棵大树。这时忽然出现了一只老虎，你会怎样做？——这是一道曾经在网络上非常流行的心理测试题。

网上给出的答案是：小白兔代表情人，老虎代表配偶，答案则代表了受测者的婚恋观。有人这样回答：“抱着小白兔躲进小木屋。”按照答案，这说明首测者的婚姻可能已经出现问题；或者受测者的婚恋观不太正常，有心理问题。

其实，这是一道用来测试发散性思维的经典问题，受测者的答案可能会反映出其发散性思维的强弱。所以用心理学家的话说，网络上这样的演绎“纯属娱乐”。

活着比死要艰难。

　　活着比死要艰难。

　　活着比死要艰难。

　　这样念三遍,估计你已经感觉到喉头发紧、心里发慌、心跳变乱。但抑郁症病人李兰妮很多时候脑子里想到的只有这句话。癌症开过3次刀,做过4个半疗程的化疗。从2003年4月起至今,她一直要服用抗抑郁药:赛乐特、奇比特和佳乐定。她每天都会想到这句话:活着比死要艰难。

　　她蜷缩在衣柜里,瑟瑟发抖。站在天台上,幻想高飞。每当抑郁症发作的时候,她都觉得“活着比死了更痛苦”。但她控制住了自己,在与抑郁症斗争的5年中读遍了所有能找到的有关抑郁症的书籍,从谷地的阴影里逐渐走向洒满阳光的旷野。

　　她决定集中心力,以作家和抑郁症病人的双重身份,写一本叫《旷野无人》的书,告诉人们抑郁症是怎么回事,并由此告诉社会,疗救心灵疾患、促进精神健全的重要性。这本即将由人民文学出版社出版的新书的书名——“旷野无人”——像是一个有关抑郁症病人内心世界的寓言:你常常感觉到身边空无一人,只有内心的痛苦充斥天地。即使身处闹市,但无人能与之倾诉；高楼林立,却更像毫无生机的荒漠。

　　与抑郁症斗争5年,她已经不忌讳说自己的病情,也从一个病人变成半个专家。她期望告诉你,你的生活会改变,你会得到从未想象过的希望和激情。她就是一个例子,这本书就是她的故事和思考。

导言

睡前上网 制造“垃圾睡眠”

 来源: 广州日报